Я не могу выдержать диету, для меня лучше заниматься спортом.
скорее всего вы начинали с какой-то жесткой диеты..
чтобы сразу сбросить килограмм 10ть..
начните с облегченной диеты Кима Протасова.. вот тут много рекомендаций..
обязательно будет вам полезно.
Последний раз редактировалось Berg; 18.05.2014 в 19:40.