Диета для похудения

[Lyuidmila]

Девочки, расстраиваюсь очень сильно я, не могу никак похудеть. Сначала два раза занималась спортом, ходила в спортзал. Подумала, что мало, выделила три дня на это. Жирное, сладкое, мучное ни ем совсем. А вес никак не уходит, что еще мне можно предпринять? Дайте, пожалуйста, совет.

[evropa]

Привет, может тебе попробовать какие-нибудь программы похудения? Сейчас ведь много компаний, которые предлагают готовую еду. Когда не сама готовишь, а тебе привозят. Мне кажется, что так гораздо легче удается скинуть лишние килограммы. Потому что соблазна нет в магазине, чтобы что-то еще прихватить. Если будет готовая еда с доставкой, то месяц, например, можно вообще не заходить в магазин. Мне кажется, что так будет тебе гораздо удобнее. Ты сама не пробовала худеть по таким программам питания?