Друзья, как по вашему, бодибилдинг - это спорт только для мужчин или и девушки вполне способны "тягать железо"? Я вот хожу уже давно в спортзал и мне нравится заниматься и со штангой и с гантелями... Но правда пока сильную нагрузку не беру.
Друзья, как по вашему, индивидуальные тренировки по бодибилдингу дадут результат за месяц-другой? Просто очень хочу быстро результат получить и разбираю все доступные варианты...
Бодибилдинг
Линейный вид
