[budarin]

Родная переходи на соевые продукты.
Похудеешь очень быстро.
Первые недели самые сложные, а потом легче. А когда увидишь, что стала сбрасывать вес, то вообще забудешь что ешь сою.
Попробуй. Я сам стал вегетарианцем и не жалею об этом совсем.