[Олег gwg]

Прежде всего необходимо избавиться от пагубной привычки. Это, скорее всего, не привычка, а болезнь. А восстановить здоровье и избавиться от зависимости хорошо помогают центры реабилитации, наподобие http://12steps-krasnodar.ru/