Безопасность в сети Интернет - это очень большой вопрос, который имеет множество вариантов решения. Главное - сохранить свою информацию от копирования и защитить свой компьютер от взлома.
Первая линия защиты - создание правильного и надежного пароля при регистрации в соцсетях. Никаких дней рождения. имён и кличек воспользуйтесь генератором паролей.
Например Онлайн генератор паролей любой сложности на
http://10generatorov.ru/generator_password.php прекрасно справиться с задачей.