[Мару]

Это тебе лучше всего Катюша объяснит, но у нас другую минералку (Beaphar Irish Cal) пока ест с удовольствием, дрозжжи еще до нас не доехали
размешиваем как следует с творогом или простоквашей, добавляем маслица льняного или рыбий жир и все, минута и ничего нет)))