Ой, знакомо! Я тоже в начале переживала из-за этого. Сложно выбирать, когда нет опыта, но спас сайт
https://www.bestchange.ru/?p=59448 . Это мониторинг, который показывает самые выгодные курсы обмена, а ещё там всё прозрачно: есть отзывы, рейтинги и детали по каждому обменнику. Очень советую - тебе не придётся самой искать, всё видно в одном месте. Плюс это безопасно, просто следуй рекомендациям, чтобы не нарваться на мошенников!