Наверное, лучше взять мульти-сплит-систему,
тут russia-gree их продают. Они работают не как кондиционеры, воздух охлаждают мягко, без агрессивного потока. Вреден именно холодный поток воздуха, потому что приводит к переохлаждению. То, в свою очередь, провоцирует всякие простуды, которые вам сейчас явно не полезны. А так будет дома приятно, но без лишнего сквозняка.