В последнее время моя тревожности достигла максимального пика, понимаю что что-то нужно делать, потому что уже вроде как ничего в жизни не радует, даже те же новогодние праздники предвкушения не дают того, что было раньше. Вот и думаю что делать, и не понимаю, депрессия у меня или нет. Вот смотрю и читаю про признаки депрессии
https://startsfromyou.ru/psychology/priznaki-depressii/ , изучаю, думаю что удастся справиться самостоятельно, но в случае чего однозначно пойду к врачу, не считаю это чем-то зазорным если за долгий период не получится самой справиться