Народные средства при инсульте
 

[B][B]Народные средства при инсульте.[/B][/B]

Развитию этого грозного заболевания предшествуют динамические нарушения мозгового кровообращения: частые головные боли, неправильная координация движений, резкое снижение памяти, ощущение давления в висках и затылке. Если при этих признаках еще и "подскакивает" кровяное давление (особенно опасно повышение нижнего - диастолического - за 120),срочно принимайте меры.
Хорошо, если у вас под рукой есть медицинские пиявки. Их ставят по две штуки на сосцевидные отростки (зауши). С помощью пиявок можно прекратить начинающийся необширный инсульт, если поставить их в первый час при появлении его признаков (частичный односторонний паралич мышц лица и конечностей). Пиявки не только отсасывают вредные вещества из крови, но и вводят в нее разжижающее вещество, способное растворять свежий тромб в мозговых артериях. В легких случаях можно обойтись горчичниками, поставленными нашею, надлопаточную область, голени и стопы, а также горячими ножными ваннами.
Повышенное кровяное давление можно снизить настойкой или экстрактом цветов боярышника.
Кроме того, хорошо действует настой травы сушеницы болотной: 1 ст. ложку травы заливают стаканом горячей воды и держат на водяной бане в течение 15 мин. Принимают по 2 ст. ложки 3 раза в день, добавив настойку валерианы (30 капель).
Очень важно беречь свою нервную систему и сон. Если вы плохо засыпаете, смажьте настойкой валерианы верхнюю губу, а под подушку положите полотняный мешочек с шишками хмеля.
Обязательно займитесь аутогенной тренировкой. Для этого сядьте поудобнее, расслабьтесь. На выдохе говорите про себя медленно следующие формулы: "Я спокоен. У меня никаких тревог. Я совершенно спокоен. Сосуды моего мозга расслабляются. Спазмы проходят. Я чувствую приятную легкость в голове".
Снятию спазмов артерий способствует и самомассаж, проводимый одновременно с аутотренингом. Кончиками указательного и среднего пальцев кругообразно растирают в болезненных точках темя, виски, сосцевидные отростки за ушами. Ладонями поглаживают лоб от переносицы к вискам, лицо ("умывание"), затылок и шею - к плечам, надплечия, плечи и лучезапястные суставы -ладонями противоположных рук. Каждый прием повторяют по 20 раз.
Рекомендуется и очищение организма: употребление в пищу свежей моркови, капусты, яблок, вымоченного риса, вместо поваренной соли - морской капусты. Рот полощите подсолнечным маслом (до тех пор, пока оно не приобретет белый цвет).

[B]Эффективная профилактика инсульта[/B]


[B]Инсульт[/B] признан одной из важнейших проблем общественного здоровья в США, поскольку является третьей основной причиной смерти. Предотвращению его наступления придается особое значение. NSA (Национальная Ассоциация Инсульта США) разработала руководство по [B]предотвращению инсульта[/B], предлагаемое Вашему вниманию.[LIST=1][*][B]Знайте свое артериальное давление.[/B] Проверяйте его хотя бы раз в год. Если оно повышено - работайте вместе с вашим доктором, чтобы держать его под контролем.[LIST][*]Высокое артериальное давление (гипертензия) является ведущей [B]причиной инсульта[/B]; Если верхнее число (ваше систолическое артериальное давление) постоянно выше 140 или если нижнее число (ваше диастолическое артериальное давление) постоянно выше 90, проконсультируйтесь с врачом; Если врач подтвердит, что у вас высокое артериальное давление, он может рекомендовать какие-то изменения в диете, регулярные физические упражнения или медикаментозную терапию;[*]Лекарственная терапия артериальной гипертензии постоянно улучшается. При правильном подборе препаратов вы не будете испытывать побочных эффектов, и качество вашей жизни не пострадает.[/LIST][B]2. Узнайте, нет ли у вас мерцания предсердий.[/B] [LIST][*]Мерцание предсердий - это нерегулярные сердечные сокращения, нарушающие сердечную функцию и позволяющие крови застаиваться в некоторых отделах сердца;[*]Кровь, которая не движется по телу, может сворачиваться;[*]Сокращения сердца могут отделить часть тромба в общий кровоток, что может привести к нарушению мозгового кровообращения;[*]Доктор может установить диагноз при тщательном исследовании вашего пульса;[*]Мерцание предсердий может быть подтверждено электрокардиографией. При наличии у вас мерцания предсердий врач может предложить вам прием препаратов, уменьшающих свертываемость (наиболее часто для этого используется аспирин или варфарин).[/LIST][B]3. Если вы курите, прекратите.[/B] [LIST][*]Курение удваивает [B]риск инсульта[/B]; Как только вы прекратите курить, риск инсульта у вас начнет сразу же снижаться;[*]Через пять лет [B]риск развития инсульта[/B] у вас будет таким же, как у некурящих.[/LIST][B]4. Если вы употребляете алкоголь, делайте это умеренно.[/B] [LIST][*]Стакан вина или пива ежедневно может уменьшить риск развития у вас [B]инсульта[/B] (если нет других причин избегать приема алкоголя);[*]Избыточный прием алкоголя повышает [B]риск развития инсульта[/B];[*]Помните, что алкоголь может взаимодействовать с принимаемыми вами лекарствами, и он опасен в больших дозах.[/LIST][B]5. Узнайте нет ли у вас повышенного уровня холестерина.[/B] [LIST][*]Узнайте содержание холестерина у вас;[*]Увеличение содержания холестерина повышает [B]риск развития инсульта[/B];[*]Снижение уровня холестерина (если он был повышен) снижает [B]риск развития инсульта[/B];[*]Снижения содержания холестерина у большинства людей удается добиться диетой, физическими упражнениями, и лишь у некоторых требуется медикаментозная терапия.[/LIST][/LIST][B]6. Если у вас диабет, строго следуйте рекомендациям вашего врача для контроля диабета.[/B] [LIST=1][LIST][*]Часто диабет может контролироваться внимательным отношением к вашему питанию;[*]Поработайте с вашим врачом и диетологом для создания программы питания, отвечающей вашим нуждам и вашему стилю жизни;[*]Доктор может предложить вам изменить стиль жизни и препараты, которые позволят вам контролировать диабет;[*]Наличие диабета повышает риск развития инсульта, но контролируя состояние диабета, вы можете снизить [B]риск развития инсульта[/B].[/LIST][/LIST][B]7. Используйте физические упражнения для повышения вашей активности в обычной жизни[/B]. [LIST=1][LIST][*]Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями; Ежедневная прогулка в течение 30 минут может улучшить состояние вашего здоровья и снизить [B]риск инсульта[/B];[*]Прогуливайтесь с друзьями, это может перейти в привычку;[*]Если вам не нравятся прогулки, выберите другие виды физической активности, подходящие стилю вашей жизни: велосипед, плавание, гольф, танцы, теннис и прочее.[/LIST][/LIST][B]8. Рекомендуется диета с низким содержанием соли и жира[/B] [LIST=1][LIST][*]Уменьшая количество соли и жира в питании, вы снизите ваше артериальное давление, и, что более важно, снизите [B]риск развития инсульта[/B];[*]Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием фруктов, овощей, круп и умеренным количеством протеина ежедневно.[/LIST][/LIST][B]9. Обратитесь к врачу, если у вас есть проблемы с кровообращением.[/B] [LIST=1][LIST][*][B]Инсульты[/B] могут быть связаны с проблемами, связанными с сердцем, артериями и венами, или кровью, текущей по ним. Врач может осмотреть вас на наличие этих проблем;[*]Жировые депо, вызванные атеросклерозом или другими болезнями, могут нарушать кровоток по артериям, несущим кровь от сердца к мозгу. Эти артерии, расположенные на каждой стороне шеи, называются сонными и вертебральными;[*]В случае блокады сосудов может возникнуть [B]инсульт[/B]; <LI class=content>При выраженной анемии и других болезнях взаимодействуйте с врачом для решения ваших проблем. Неправильное ведение этих болезней может привести к [B]инсульту[/B];[*]Проблемы кровообращения обычно лечатся медикаментозно. Если ваш врач рекомендует вам аспирин, варфарин, дипиридамол или другие, принимайте их, как вам предписывают;[*]Иногда требуется оперативное вмешательство для коррекции проблем с кровообращением - таких, как блокада артерий.[/LIST][/LIST][B]10. Если вы отметили у себя следующие признаки нарушения мозгового кровообращения, немедленно обращайтесь за медицинской помощью.[/B] [LIST=1][*][LIST][*]Внезапная слабость или потеря чувствительности на лице, руке или ноге, особенно, если это на одной стороне тела;[*]Внезапное нарушение зрения на один или оба глаза;[*]Трудность речи или понимания простых положений;[*]Головокружение, потеря равновесия или координации, особенно при сочетании с другими симптомами, такими как нарушенная речь, двоение в глазах, онемение, или слабость;[*]Внезапная, необъяснимая, интенсивная головная боль.[/LIST][/LIST]источник [URL]http://www.insultanet.ru/article12.html[/URL]

[B][B]Инсульт: кто в группе риска?[/B][/B]


[B]Инсульт[/B] - не заноза в пальце. Опасность его столь велика, что врачи настоятельно советуют внимательнее прислушиваться к своему организму. Ни в коем случае не отмахивайтесь от характерных симптомов, даже если они лично вам кажутся мимолетными и "незначительными".
А чтобы вы конкретно представляли себе, о каких именно симптомах идет речь, мы перечислим самые главные факторы, наличие которых свидетельствует о вашей [B]предрасположенности к инсульту[/B]. Попробуйте прямо сейчас протестировать себя с предельной объективностью и вниманием. Предупреждаем: чем большее количество из перечисленных нами пунктов относится лично к вам, тем выше вероятность того, что с вами может случиться эта неприятность. Любой из пунктов говорит о том, что вы - в группе риска!

Итак, можно говорить о повышенном [B]риске инсульта[/B], если:[LIST][*]один (или более) из ваших кровных родственников [B]перенес инсульт[/B] или инфаркт миокарда;[*]врачи диагностировали у вас склонность к микротромбообразованию;[*]уже не первый год вы страдаете артериальной гипертонией, стенокардией, дисциркуляторной энцефалопатией;[*]вы больны сахарным диабетом;[*]вы - заядлый курильщик, к тому же злоупотребляете алкоголем;[*]вес вашего тела значительно больше нормы, что свидетельствует о нарушении липидного обмена;[*]у вас уже случались (или сейчас наблюдаются) серьезные нарушения мозгового кровообращения: нейроциркуляторная дистония, транзиторные ишемические атаки, гипертонический церебральный криз.[/LIST]Помните: наличие у вас или у ваших близких периодически возникающих нарушений мозгового кровообращения указывает на высокий [B]риск инсульта[/B]! Обратитесь за помощью к врачу, не откладывайте профилактические мероприятия.
И еще один добрый совет. Даже если сейчас вы обнаружили у себя все перечисленные нами факторы риска (хотя это маловероятно), отчаиваться не стоит. У вас есть реальный [B]шанс избежать инсульта[/B]. Для этого нужно лишь своевременно принять соответствующие меры, определить которые вам поможет специалист. Так что не отчаивайтесь. Даже самый предрасположенный [B]к инсульту[/B] человек может избежать его при условии правильно организованной профилактики. И в то же время совершенно здоровый человек при ленивой жизни и неумеренности в еде, курении и алкоголе может [B]заработать себе инсульт[/B], не будучи к нему предрасположенным. Будьте внимательны к себе.

[B][B]Бросай курить - спасайся от инсульта![/B][/B]



О вреде курения написано и сказано немало. Но, увы, курильщиков от этого меньше не становится. Потому и результаты столь безответственного отношения человечества к собственному здоровью вряд ли кого обрадуют. Медицинская статистика такова:[LIST][*]тридцатилетние курильщики с многолетним стажем оказываются на больничной койке с диагнозом [B]инфаркт или инсульт[/B] в пять раз чаще некурящих сверстников.[*]табак способствует ужесточению работы артерий, сердечному голоданию, и как следствие - общему истощению организма[*]курение многократно повышает [B]риск возникновения инсульта[/B].[*]всем курильщикам гарантированы серьезные проблемы с легкими. И самая страшная из этих проблем - рак легких, который почти не поддается лечению и потому ежегодно убивает более миллиона человек.[*]активное курение также повышает риск возникновения болезней горла, матки, печени, почек, мочевого пузыря, желудка и лейкемии.[*]курение женщины во время беременности значительно повышает риск выкидыша и мешает внутриутробному развитию ребенка.[*]курение родителей после рождения малыша и в его присутствии способствует возникновению у детей таких заболеваний, как бронхит и пневмония.[/LIST]Надо ли продолжать перечисление болезней, связанных с курением?
Пожалуй, и так понятно: курение опасно для здоровья! Значит - надо это дело бросать. И чем быстрее, тем лучше. Кому-то удается бросить курить без посторонней помощи. Кто-то отказывается от пагубной привычки раз и навсегда. Кому-то для этого требуются несколько недель и даже месяцев. И это вполне объяснимо: никотин вызывает сильное привыкание. Именно поэтому большинству заядлых курильщиков требуется понимание и поддержка близких людей, чтобы они могли бросить курить навсегда.

[B]Курильщикам на заметку[/B]
Всем, кто твердо решил бросить курить, психологи советуют действовать целенаправленно, но постепенно. Вот несколько "шагов" на пути к успеху:
[B]1 шаг[/B] - "Я анализирую, почему курю, так ли уж это мне необходимо? Завожу дневник, регистрирую хотя бы в течение нескольких дней каждую выкуренную сигарету и потребность в ней для меня. Стараюсь избавиться от автоматического курения, меняю сорт сигарет, место для зажигалки, пачки сигарет".
[B]2 шаг[/B] - "Я стараюсь найти замену курению, записываюсь в тренажерный зал, начинаю бегать по утрам, избегаю курящих компаний".
[B]3 шаг[/B] - "Я намечаю день полного отказа от курения. Сообщаю всему своему окружению конкретную дату, чтобы "отрезать пути к отступлению", иначе друзья-приятели назовут меня слабаком".
[B]4 шаг[/B] - "Если я почувствую, что не могу бросить курить самостоятельно, обращусь к врачу за выбором подходящего для меня способа отказа от курения".

привет,лично знаю примеры, когда помог [URL="http://www.samozdravov.ru"]комплекс Самоздрав[/URL]..

После инсульта важен комплексный подход. Не только надеяться на народную медицину, но и пользоваться официальной. Препараты улучшающие мозговое кровообращение, кислоты, которые нужны мозгу, препараты уменьшающие гипоксию. Массаж, иглоукалывание, гимнастика, водные процедуры. Полная реабилитация в кратчайшие сроки. Чем раньше начать делать и более комплексный подход, тем лучше будет результат. Малейшее упущенное время не вернешь, и оно отрицательно скажется на выздоровлении. В дальнейшем следить за давлением, холестерином в крови.

Самое проверенное народное средство - трава гинкго билоба, уже дказано-передоказано, как оно хорошо влияет на мозг. Я покупаю в аптеках эваларовский, российский Гинкоум

[QUOTE=Желтопад;93814]Самое проверенное народное средство - трава гинкго билоба, уже дказано-передоказано, как оно хорошо влияет на мозг. Я покупаю в аптеках эваларовский, российский Гинкоум[/QUOTE]
И как долго нужно его пить, и с какого возраста уже нужно начинать профилактироваться?

[QUOTE=Эрика;93855]И как долго нужно его пить, и с какого возраста уже нужно начинать профилактироваться?[/QUOTE]
Пить можно с 18 лет, если есть какие-то проблемы - головная боль, шум в ушах, трудно сосредоточиться и т.д.