Forum on ALVAS.RU - Как бросить курить?

[B]В табачной зависимости выделяют три основных компонента:[/B]
- физическая зависимость т.е то, что вызывает физические реакции (ломку при отказе от курения) это раздражительность, головная боль, бессонница и прочее.
- психическая зависимость, это острое желание закурить и навязчивые мысли о курении (так называемый синдром влечения).
- оральная фиксация, это привычное ощущение сигареты во рту.

Физическая зависимость при табакокурении не такая уж сильная в сравнении с героиновой она проходит в первые 5-7 дней при отказе от курения или на худой конец купируется легкими транквилизаторами или успокоительными средствами растительного происхождения (пустырник, валериана).

Оральную фиксацию можно заменить (вытеснить) конфетой или жевачкой.

Тяжелее всего с психической зависимостью, которая обусловлена очагом возбуждения в центральной нервной системе. Именно из-за нее и происходит война с самим собой так знакомая всем курильщикам. В которой они как правило увы проигрывают. На сегодняшний день существуют два наиболее эффективных способа разрушения очага возбуждения в коре головного мозга и как следствие избавление от психической зависимости. Это гипноз и рефлексотерапия (иглотерапия). И в том и в другом случае методика должна быть четка отработана.

Я за гипноз не только как психотерапевт, но и по практическим соображениям - для акопунктурного эффекта нужно в среднем 5-7 сеансов, для гипноза хватает одного двух. Кроме того при иглорефлексотерапии пациент должен быть уверен в стерильности инструментария. А где же взять эту уверенность в наше время? В гипнозе этой проблемы просто не существует. Здесь все решает профессионализм и сила гипнотического воздействия врача, а также готовность и доверие пациента. Ну и самое главное не боятся, потому что страшнее всего это курение. И тогда эта смертоносная и отвратительная привычка уйдет в небытие.
Хорошего вам здоровья и долгих лет жизни!
[B]Андрей Резниченко тел.: 8-916-325-28-25[/B]
[url]http://www.alvas.ru/gipnoz.htm[/url]

[LEFT][B][URL="http://www.alvas.ru/forum/../gipnoz.htm"]ЦЕНТР ПО ЛЕЧЕНИЮ ГИПНОЗОМ[/URL][/B]
Руководитель центра - врач- психотерапевт, нарколог, научный сотрудник Национального Научно-Исследовательского Центра Наркологии - Резниченко Андрей Александрович.
г. Москва, Петровско-Разумовский проезд, д.16, подъезд 8а,
тел.: 8-916-325-28-25 e-mail: [EMAIL="chita67@mail.ru"]chita67@mail.ru[/EMAIL] [/LEFT]