Спорт и здоровье
 

Добрый день. Я не люблю заниматься спортом, но стараюсь придерживаться правильного питания. Почему-то всё равно никак не удаётся избавиться от лишнего веса, физические нагрузки нужны всем и каждому. Что скажете?

[QUOTE=Lyuidmila;95952]Добрый день. Я не люблю заниматься спортом, но стараюсь придерживаться правильного питания. Почему-то всё равно никак не удаётся избавиться от лишнего веса, физические нагрузки нужны всем и каждому. Что скажете?[/QUOTE]

Скажу, что вы совершенно правы, и обязательно нужно изучить, внимательно как минимум несколько разных сайтов с информацией, которая поможет вам настроиться на занятия спортом. Мы, люди, очень ленивые, убеждаем себя, что завтра обязательно пойдём в зал и откладываем на потом всё. Вот здесь [url]https://inormal.ru/zhizn/sport-i-zdorove[/url] полезная статья размещена на странице и уверена, вам удастся ознакомиться с ней, сделать правильные выводы и выбрать, в каком именно направлении стоит двигаться. Не спешите начинать с нагрузок, всё должно быть постепенно, и тогда удастся добиться успеха и скинуть лишний вес.

Нам, девочки, вообще сложно похудеть. Но пытаться конечно стоит. Нужно пересмотреть свой рацион для начала.

[QUOTE=olga09011981;96145]Нам, девочки, вообще сложно похудеть. Но пытаться конечно стоит. Нужно пересмотреть свой рацион для начала.[/QUOTE]

Конечно, с этого и стоит начать, пересмотрите свой рацион и употребляйте поменьше пищевого мусора. Сейчас даже по магазинам уже не нужно ходить, все выбранные продукты доставит курьер до двери. У нас в Питере есть экспресс доставка [url]https://dostavista.ru/spb/ekspress-dostavka[/url] , эта же служба работает и в столице. Компания «Достависта», запомните.