На главную интернет-портала ALVAS.RU   Русский той,чихуахуа,мопс,йоркширский терьер
  Администратор форума: e-mail: 00w@mail.ru    

Фарммебель - аптечная и медицинская мебель. Скульптура, МАФ и декор фасадов домов. Анапа отдых на море.

Домашние животные:

Отдых. Гостиницы:

Форумы и сайты:

Товары и услуги:

Туризм, страны мира:


Вернуться   Forum on ALVAS.RU > Медицина и здоровье > Психология, психотерапия, психоанализ , гипнология

Важная информация

Психология, психотерапия, психоанализ , гипнология Методы и техники саморегуляции. Аутотренинг, самогипноз, самовнушение, психоэмоциональная саморегуляция. Медицинская психология, психоанализ, психиатрия.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 13.01.2013, 21:02   #1
Bork
Member
 
Регистрация: 28.05.2008
Сообщений: 84
Bork is an unknown quantity at this point
По умолчанию Сущность медитации

Термин медитация произошел от латинского слова meditatio, что в переводе на русский язык означает: размышление. Но это не просто размышление на произвольную тему, а система умственно-интеллектуальных упражнений по тренировке внимания и контроля над своими мыслями и эмоциями. Это практика по внесению спокойствия и умиротворения в собственный душевный мир. Это доверительный разговор с самим собой без произнесения звуков, и одновременно общение с Высшим Разумом.
Практическая медитация гармонично сплетает в себе духовное самосозерцание медитируемого и общую расслабленность его физической оболочки. Недаром йоги очень тщательно продумали и выработали такое положение тела при медитации, при котором можно достичь настоящего внутреннего просветления. Для новичка некоторые классические позы для медитативного раскрепощения кажутся неудобными и странными. И лишь со временем все практикующиеся самосозерцатели начинают оценивать их истинную ценность. Самой распространенной и известной позой медитирующего субъекта является такая: человек находится в сидячем положении, его глаза закрыты, спина выпрямлена, голова слегка опущена, ноги скрещены, а руки лежат на коленях ладонями кверху.
Какую бы технику медитации вы ни использовали, главное при этом, чтобы ваше тело ощущало легкость, стабильность дыхания, а силой воли вам бы удавалось контролировать мысли. Как, казалось бы, можно поставить мысли под контроль, если они возникают сами по себе, помимо нашего желания? Тем не менее, хорошо освоив технику медитации, можно полностью изменить возможности своего сознания, наблюдать за мыслями и силой волей останавливать их течение, а порою и излишнюю навязчивость. Сразу это осуществить вряд ли получится, но со временем все навыки обязательно придут.
Медитация как бы переводит организм в знакомый любителям радиоаппаратуры режим stand by (режим ожидания): организм стопроцентно расслаблен, но всегда готов очнуться по мере необходимости и начать то или иное действие. В этом состоянии утихают, почти прекращаются все процессы физиологического порядка: дыхание еле угадывается, биение сердца замедляется до предельного минимума, человек не реагирует на внешние раздражители и производит впечатление неживого – опытные йоги способны ввести своей излишней пассивностью в заблуждение кого угодно!
Медитация сродни душевному катарсису, когда наступает момент наиглубочайшей отрешенности от бренного мира и человек внутренне очищается от всего лишнего, вредного и ненужного. Приходит желанная гармония духа и тела, что благоприятным образом сказывается на общем состоянии организма: если было место депрессии, то от нее не остается и следа, исчезает нервозность, излишняя импульсивность и раздражительность. Появляются ясность мышления и чувство внутренней свободы! Медитирующая личность начинает понимать, что такое настоящее счастье!

Bork вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.10.2014, 12:51   #2
Berg
Senior Member
 
Регистрация: 07.08.2013
Сообщений: 201
Berg is an unknown quantity at this point
По умолчанию

тоже слышала про Карту Желаний!!
но говорят поаккуратнее с ней нужно быть!

Вы не идете случаем на Авторский семинар-тренинг Расстановки на личную судьбу.

лучше личностный амулет подбирать и делать настройку именно для конкретного человека.
в данной теме все очень тонко!
Berg вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.10.2014, 21:38   #3
Berg
Senior Member
 
Регистрация: 07.08.2013
Сообщений: 201
Berg is an unknown quantity at this point
По умолчанию

в чем опасность состоит?
Berg вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Закладки

Метки
медитация

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 15:35.


Детский рисунок - Автомобили - Анапа - гостиницы Витязево - Гостиница для собак - Домашние животные - Йоркширский терьер - Норвич терьер