На главную интернет-портала ALVAS.RU   Русский той,чихуахуа,мопс,йоркширский терьер
  Администратор форума: e-mail: 00w@mail.ru    

Фарммебель - аптечная и медицинская мебель. Скульптура, МАФ и декор фасадов домов. Анапа отдых на море.

Домашние животные:

Отдых. Гостиницы:

Форумы и сайты:

Товары и услуги:

Туризм, страны мира:


Вернуться   Forum on ALVAS.RU > Медицина и здоровье > Лечение позвоночника

Важная информация

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 17.11.2016, 11:27   #1
Гоша
Member
 
Аватар для Гоша
 
Регистрация: 06.08.2013
Сообщений: 47
Гоша is an unknown quantity at this point
По умолчанию Основные проблемы позвоночника.

Для начала давайте разберемся в структуре позвоночника. Он состоит из пяти отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Каждый из них имеет определенное количество сегментов (позвонков), которые могут отличаться друг от друга по форме и размеру, что как раз и обеспечивает правильную работу того или иного отдела. Проблемы с позвоночником начинаются тогда, когда изменяется анатомическая структура позвоночника. Причин для таких изменений может быть очень много. Самыми распространенными раздражающими факторами считаются: Главный фактор риска - неправильный образ жизни Главный фактор риска — неправильный образ жизни Дегенеративные процессы. Такие процессы чаще всего возникают у людей при нарушенном обмене веществ или плохом кровообращении в том или ином отделе позвоночника. Но в данном случае дегенеративные процессы являются даже не первостепенной причиной заболевания, а уже следствием неправильного образа жизни человека. Травмы. Любые механические повреждения сегментов позвоночника или мягких тканей, окружающих его, зачастую приводят к различным проблемам в дальнейшем. Особенно если после полученной травмы человек несвоевременно обращается к врачу за медицинской помощью. Инфекции. В результате инфекционных заболеваний, таких как туберкулез, могут поражаться тела позвонков, что разрушает структуру позвоночника. Лишний вес. Наш позвоночник постоянно испытывает огромные физические нагрузки в течение всего дня. А избыточный вес лишь увеличивает их, уменьшая межпозвоночные промежутки. Вследствие таких изменений возникает большая компрессия сегментов, что в свою очередь приводит различным проблемам с позвоночным столбом. Большие физические нагрузки. Несмотря на то, что человек для обеспечения выполнения всех функций позвоночника должен вести активный образ жизни, все физические занятия должны иметь свой предел нагрузок. Переохлаждение чаще всего приводит к проблемам с мышечной тканью спины. В процессе воздействия слишком низких температур мышечные волокна начинают неправильно сокращаться, нарушая всю работу определенной группы мышц, которые тесно связаны с позвоночным столбом. Поэтому в результате таких нарушений и возникают проблемы в том или ином отделе позвоночника. Неправильный образ жизни является самой главной причиной проблем со здоровьем, в том числе и с позвоночником. Ведь именно такие факторы, как вредные привычки, плохое питание, отсутствие физической активности и безразличие к своему позвоночнику, которое выражается в неправильной осанке, становится первостепенной причиной многих нарушений в организме. Отсюда и нарушения обмена веществ, ухудшение кровообращения, возникновение онкологических, инфекционных и других дегенеративно-дистрофических процессов.
Гоша вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.11.2016, 13:48   #2
Эллектр
Senior Member
 
Аватар для Эллектр
 
Регистрация: 03.10.2012
Сообщений: 173
Эллектр is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Большинство проблем позвоночника возникает из-за малоподвижного образа жизни и неправильной осанки. У меня тоже иногда после длительного сидения за столом возникает боль в спине - я научилась справляться благодаря знаниям полученным в http://legkopolezno.ru с так называемыми зажимами и применяю специальную гимнастику Цигун - такой комплекс упражнений помогает не только укрепить мышцы спины, но и снимает напряжение с позвоночника и улучшает кровообращение.
Эллектр вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.04.2017, 13:44   #3
OliioToil
Senior Member
 
Аватар для OliioToil
 
Регистрация: 31.10.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 485
OliioToil is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Как мне знакомы эти проблемы. Давно мучаюсь со спиной, и только иногда легче становиться и все. Сейчас уже не прибегаю к медикаментозному лечению, потому что не все помогает, а только организм травить. Вот изучаю статью про упражнения для укрепления мышц спины http://MoySkelet.ru/lechenie/lfk-i-j...shc-spiny.html и позвоночника, будем исправлять проблему упражнениями.
OliioToil вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 10:53.


Детский рисунок - Автомобили - Анапа - гостиницы Витязево - Гостиница для собак - Домашние животные - Йоркширский терьер - Норвич терьер