На главную интернет-портала ALVAS.RU   Русский той,чихуахуа,мопс,йоркширский терьер
  Администратор форума: e-mail: 00w@mail.ru    

Фарммебель - аптечная и медицинская мебель. Скульптура, МАФ и декор фасадов домов. Анапа отдых на море.

Домашние животные:

Отдых. Гостиницы:

Форумы и сайты:

Товары и услуги:

Туризм, страны мира:


Вернуться   Forum on ALVAS.RU > Медицина и здоровье > Здоровый образ жизни. Геронтология и долголетие

Важная информация

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 28.06.2022, 18:40   #1
olga09011981
Senior Member
 
Аватар для olga09011981
 
Регистрация: 07.06.2012
Сообщений: 5,055
olga09011981 is an unknown quantity at this point
По умолчанию Мне нужно заняться спортом!

Всем привет из Москвы. Была на приеме у эндокринолога и мне поставили диагноз предиабет. Чтобы это состояние не перешло в диабет нужно строго соблюдать диету и заняться спортом. А я совершенно неспортивный человек. Вообще в растерянности.. Что делать? С чего начать?
__________________
МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ !!!
olga09011981 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.06.2022, 18:45   #2
antonftn
Senior Member
 
Аватар для antonftn
 
Регистрация: 26.01.2012
Сообщений: 505
antonftn is an unknown quantity at this point
По умолчанию

На мой взгляд тут самое простое и логичное решение - пойти купить абонемент в фитнес-клуб какой-нибудь. Найдете там толкового тренера - он быстро из вас сделает здорового человека!
antonftn вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.06.2022, 18:51   #3
olga09011981
Senior Member
 
Аватар для olga09011981
 
Регистрация: 07.06.2012
Сообщений: 5,055
olga09011981 is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Фитнес-клуб - это время. Я просто тоже в первую очередь подумала именно про него, но рядом ничего нет, а это значит, что до него ехать надо, переодеваться, потом обратно. В общем, вечер убит. Я не могу это себе позволить
__________________
МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ !!!
olga09011981 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.06.2022, 18:54   #4
antonftn
Senior Member
 
Аватар для antonftn
 
Регистрация: 26.01.2012
Сообщений: 505
antonftn is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Ну так подождите. Вам ведь, как я понимаю, совсем не обязательно ставить спортивные рекорды. Ваша цель - сжечь избытки сахара в крови. А это значит, что вы можете хоть просто кругами вокруг дома бегать
antonftn вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.06.2022, 18:58   #5
boss1
Senior Member
 
Аватар для boss1
 
Регистрация: 24.05.2013
Сообщений: 469
boss1 is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Ну вокруг дома бегать - то еще удовольствие. Потому что вопрос в том, где это самый дом расположен. Не везде есть беговые дорожки, в толкаться с прохожими - приятного мало. На мой взгляд если уж сложилась такая ситуация, то надо поступить проще и подумать про аренду беговой дорожки в Москве: https://fitsharing.ru/ Тогда сможете дома заниматься, а это значит, что не придется тратить время на дорогу до фитнеса и обратно
boss1 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 15:41.


Детский рисунок - Автомобили - Анапа - гостиницы Витязево - Гостиница для собак - Домашние животные - Йоркширский терьер - Норвич терьер