На главную интернет-портала ALVAS.RU   Русский той,чихуахуа,мопс,йоркширский терьер
  Администратор форума: e-mail: 00w@mail.ru    

Фарммебель - аптечная и медицинская мебель. Скульптура, МАФ и декор фасадов домов. Анапа отдых на море.

Домашние животные:

Отдых. Гостиницы:

Форумы и сайты:

Товары и услуги:

Туризм, страны мира:


Вернуться   Forum on ALVAS.RU > Медицина и здоровье > Здоровый образ жизни. Геронтология и долголетие

Важная информация

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 27.02.2015, 23:20   #11
Stepanida
Senior Member
 
Аватар для Stepanida
 
Регистрация: 18.10.2013
Сообщений: 122
Stepanida is an unknown quantity at this point
По умолчанию

бег для похудения - идеально
Stepanida вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.03.2015, 00:43   #12
movie46
Banned
 
Регистрация: 30.05.2013
Сообщений: 235
movie46 is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Худеть, это, конечно, хорошо. Но вот слишком быстро худеть - чревато многими проблемами со здоровьем, поэтому прежде, чем выбрать какой-то способ похудения необходимо прежде всего посоветоваться с диетологом, или на худой конец - почитать в интернете что и какие последствия. Вот, например, одна из многих статей об этом: http://ladyspecial.ru/pohudenie/pomo...udenii-kak-byt
movie46 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.10.2015, 14:09   #13
movie46
Banned
 
Регистрация: 30.05.2013
Сообщений: 235
movie46 is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Все эти таблетки и диеты мне кажутся разводом. Просто нужно не жрать на ночь "хрень" всякую и спортом заниматься.
movie46 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.10.2015, 16:08   #14
polkadolka
Junior Member
 
Аватар для polkadolka
 
Регистрация: 09.08.2012
Адрес: Москва, Россия
Сообщений: 12
polkadolka is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Для похудения эффективным не просто кардионагрузки, а и питание правильное. В сочетании со спортом это самое мощнейшее оружие.
polkadolka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.03.2016, 21:42   #15
evropa
Senior Member
 
Аватар для evropa
 
Регистрация: 31.10.2012
Сообщений: 3,583
evropa is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Лично я недавно очень удачно на белковой диете посидела...) Скинула 8 кг и довольна!) На http://istochnik.net/diets/belkovaya-dieta-a3 про нее можете узнать, кому интересно.
evropa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.05.2016, 18:57   #16
messirrr
Senior Member
 
Регистрация: 03.06.2013
Сообщений: 118
messirrr is an unknown quantity at this point
По умолчанию

Бегать это хорошо, но бегать надо правильно, иначе можно получить травму, и тогда и похудение тоже накроется. В частности надо подобрать удобные кроссовки, на них точно не стоит экономить
messirrr вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 16:26.


Детский рисунок - Автомобили - Анапа - гостиницы Витязево - Гостиница для собак - Домашние животные - Йоркширский терьер - Норвич терьер