Цитата:
Сообщение от antonftn
Не стоит, девочки, опасными средствами для похудения баловаться. Как бы вы себе не навредили ещё больше, чем вот эти пару лишних кило.
|
Да, вы правы, в крайности впадать не стоит. А ещё, часто встречаю рекомендации о монодиетах для похудания и голодании. В такой способ худеть крайне опасно, потому что организм не дополучает полезных веществ. Если ограничивать себя в продуктах, то необходимо восполнять пробелы. Я, когда на диете, обязательно принимаю витамины и
лецитин соевый , лецитин гранулированный - удобная форма для приёма.
