Интересный у вас вопрос, на который легко бы могли найти ответ в интернете) Но раз сами не можете, то могу вам советовать вот тут
https://lifecontrary.ru/2022/06/19/u...konnyh-blokov/ полистать написанное умными людьми) Думаю прочитав все от и до больше вопросов не останется)