Мне нужно заняться спортом!
Всем привет из Москвы. Была на приеме у эндокринолога и мне поставили диагноз предиабет. Чтобы это состояние не перешло в диабет нужно строго соблюдать диету и заняться спортом. А я совершенно неспортивный человек. Вообще в растерянности.. Что делать? С чего начать?
|
На мой взгляд тут самое простое и логичное решение - пойти купить абонемент в фитнес-клуб какой-нибудь. Найдете там толкового тренера - он быстро из вас сделает здорового человека!
|
Фитнес-клуб - это время. Я просто тоже в первую очередь подумала именно про него, но рядом ничего нет, а это значит, что до него ехать надо, переодеваться, потом обратно. В общем, вечер убит. Я не могу это себе позволить
|
Ну так подождите. Вам ведь, как я понимаю, совсем не обязательно ставить спортивные рекорды. Ваша цель - сжечь избытки сахара в крови. А это значит, что вы можете хоть просто кругами вокруг дома бегать
|
Ну вокруг дома бегать - то еще удовольствие. Потому что вопрос в том, где это самый дом расположен. Не везде есть беговые дорожки, в толкаться с прохожими - приятного мало. На мой взгляд если уж сложилась такая ситуация, то надо поступить проще и подумать про аренду беговой дорожки в Москве: [url]https://fitsharing.ru/[/url] Тогда сможете дома заниматься, а это значит, что не придется тратить время на дорогу до фитнеса и обратно
|
Часовой пояс GMT +4, время: 16:25. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot