А я бы посоветовал более упрощенный метод похудения, вот так: [url=http://pomogalka.info/olivkovoe-maslo-dlya-volos-dlya-litsa-i-dlya-pohudeniya/] Оливковое масло для похудения [/url] И всего то: принимайте два раза в день по 1 столовой ложке масла и можно сбалансировать состав белков, углеводов и жиров в организме.

Я, чтобы быть стройной, готовлю еду в пароварке. Вкусно, быстро и полезно.

Если вы желаете похудеть то рекомендую супер приспособление для похудения.
С уникальным приспособлением K-E diet можно похудеть всего за 10 дней, прямо на 20 фунтов.Данное приспособление для худеющих невест представляет собой систему трубок, соединяются которые через нос с желудком и через которые поступают необходимые организму белки и жиры, легко растворимые в воде. Так общее количество калорий не превышает 800 калорий в день. Более подробно можете ознакомится [url]http://bizoomie.com/kak-srochno-poxudet-neveste/[/url] здесь

Моя подруга пошла по радикальному пути и сделала себе липосакцию,я бы никогда не согласилась на такой шаг...Лучше вести здоровый образ жизни и не доводить себя до такого состояния

Ну липосакция это крайняя мера, причем временная. Чтобы привести организм в норму, необходимо всего-навсего организовать культуру питания. Подробнее [url]http://velesarticles.com/article/7379-howto-make-dinner/[/url]. Хотя это и не легко.

Мне так очень нравится диета Дюкана с большим потреблением белковых продуктов, которые я и так всегда любила.

есть у знакомой печальный опыт с химией. как раз для ленивых.
так вот, лучше довериться сертифицированным препаратам, которые как [URL="http://cratia.ua/"]тут[/URL], имеют лицензию. тогда и проку будет больше и ущерба здоровью меньше.

Не надо никакой химии и диеты для ленивых, этим вы только подрываете свое здоровье. Моя жена применяла [URL="http://dearmadam.ru/diety/ovsyanaya-dieta-dlya-poxudeniya.html"]овсяную диету для похудения[/URL] - очень проста, а результат быстрый.

Я не могу выдержать диету, для меня лучше заниматься спортом.

[QUOTE=Maks;56486]Я не могу выдержать диету, для меня лучше заниматься спортом.[/QUOTE]

скорее всего вы начинали с какой-то жесткой диеты..
чтобы сразу сбросить килограмм 10ть..:p
начните с облегченной диеты Кима Протасова.. вот [URL="http://djeni.org/articles/diety/diety_dlya_pokhudeniya/dieta_kima_protasova_i_ee_minusy_menyu/"]тут[/URL] много рекомендаций..
обязательно будет вам полезно.