Витамины

[nitronio]

Какие по вашему витамины лучший выбор для покупки? Мне вот знакомая нахваливает orthomol (http://ortomol.ru/), говорит ее знакомый терапевт их очень рекомендовал. Правда хорошие?
http://ortomol.ru/orthomol_jpeg/orthomol_amd_extra_80.jpg

[lizz]

Если у меня имеется возможность, я, как и наши предки, стараюсь восполнять витаминный дефицит натуральными продуктами. Например, всегда люблю есть капусту, но только недавно узнала, какие витамины в квашеной капусте (http://kakskolko.ru/zdorove/raznoe/kakie-vitaminy-v-kvashenoy-kapuste) и насколько она полезна.