Тревожность

[feelkomis]

Всем привет. Как понять где грань легкой волнения, и действительно панических атак, тревожности серьезной?

[U-KISS]

У меня постоянно были раньше симптомы тревожности, я переживала из-за банального пустяка, это все переходила в панические атаки, жизнь была просто некомфортно, невозможно так, не знаю какая именно у вас сейчас стадия могу подсказать вам вот этот тест на тревожность https://bezpaniki.pro/test/test-na-trevozhnost-gad-7/ пройти, это ведущий инструмент для понятия симптомов, чтобы понять насколько все сложно, либо наоборот хорошо, и после этого вы уже сможете понять нужна ли вам помощь специалиста, лично для меня этот тест стал отправной точкой для того, чтобы начать лечение, и, наконец, тревожности абсолютно нет в моей жизни, чему я безумно рада